JenKatja- Журнал, 27 мар 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2013

80,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2013:

1465 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 57,03г | Углев: 180,92г. Завтрак: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Cookie, fettucini alfredo. Ужин: Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Broccoli, Pesto Pasta Sauces Mix, Chicken, Penne Pasta. Перекус/Другое: Medleys, Dots. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Сидеть - 45 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 27 мар 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса