Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 133,31г | Белк: 109,04г | Углев: 88,62г.
Завтрак: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Огурец (без Кожуры), Аджика, Вологодское Льняное Масло , Мёд, Кофе, Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Котлета Домашняя, Магнит Огурчик Соленый, Макароны с Яйцом. Ужин: Куриный Рулет, Солнечная Фазенда Руккола, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Пармезан (Твердый). Перекус/Другое: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Tuc Крекер с Сыром, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Копылова 2102-Изменение Веса
|
