hrldfischer- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя hrldfischer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Schritt für Schritt kleine Wege gehen. Es werden auch mal wieder größere werden.
Nur keinen Frust aufkommen lassen.

146,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

949 ккал

Жир: 22,90г | Белк: 120,70г | Углев: 66,02г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Loose Quäse, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Обед: Kaffee mit Milch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rinderleber. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hrldfischer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hrldfischer- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

hrldfischer-Изменение Веса