mvorobev1986- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

2568 ккал

Жир: 53,99г | Белк: 173,85г | Углев: 350,33г. Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Славянский, Конкорд Карпачо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Брест Литовск Молоко 3,6%, Лента Хлеб Славянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Греча Ядрица, Куриное Филе. Перекус/Другое: Брест Литовск Молоко 3,6%, Банан, Каждый День Сушки с Маком. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса