natashka_056- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя natashka_056 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1173 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 38,09г | Углев: 129,28г. Завтрак: Бон Пари Кислые Червячки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Дайкон, Гречневая Лапша с Соусом Болонез. Ужин: Дайкон, Сарделька. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе Латте, Голден Яблоко . подробнее ...

1223 ккал

Упражнение: Шаги - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natashka_056-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natashka_056- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

natashka_056-Изменение Веса