antimenkooa- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя antimenkooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤦‍♀

60,7 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

1876 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 128,82г | Углев: 185,12г. Завтрак: Wellness Хлопья Геркулес Овсяные, Now Foods Omega-3, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яйцо Куриное, Филе Грудки с Паприкой 21.01, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Магнит Томаты Свежие, Каждый День Чернослив Сушеный. Обед: Филе Грудки с Паприкой 21.01, Фунчоза Моя, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Куриный Рулет, Фунчоза Моя, Рижский Хлеб Рижские Гренки. Перекус/Другое: Mixbar Соломка с Маком, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творожная Запеканка 02.02, ВкусВилл Сироп из Фиников, Пятерочка Банан. подробнее ...

475 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antimenkooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antimenkooa- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

antimenkooa-Изменение Веса