annabelkaa- Журнал, 07 фев 20

Параметры Пользователя annabelkaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2020:

933 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 110,53г | Углев: 21,34г. Завтрак: Брокколи на Пару, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Творог 5%, Магнит Минтай на Пару . подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annabelkaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annabelkaa- Журнал, 07 фев 20

Оставить свой Комментарий

annabelkaa-Изменение Веса