momsog- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя momsog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back in downward motion 🙂

133,1 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1182 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 57,95г | Углев: 117,33г. Завтрак: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Egg sandwich. Ужин: Maier's Premium Italian Steak Roll, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Great Value Beef Gravy, Sweet Onions , Potato, Kroger Baby Carrots, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. Перекус/Другое: Great Value Whipped Topping, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). подробнее ...

3486 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome drop!!!

06 фев 20 написано членом: PurpleAsh93

Excellent! Your hard work is showing!

06 фев 20 написано членом: Miraculum

Thank you for your support

07 фев 20 написано членом: momsog

wonderful drop!!

07 фев 20 написано членом: kattay

Doing great! :0)

09 фев 20 написано членом: binkytexas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momsog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momsog- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

momsog-Изменение Веса