|
Товарищи, мне нравится фс, но есть одна вещь, которая меня бесит)) когда я выкладываю фото, то не могу сделать подпись т. к. фс предлагает только английскую раскладку 😕?!!!! ((( совет???
|
92 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1856 ккал
|
Жир: 84,00г | Белк: 88,59г | Углев: 188,57г.
Завтрак: Красный Октябрь Конфеты Нива, Хайнц Кетчуп Томатный, Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Danke Сыр Эдам, Кофе с Сахаром, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная). Обед: Красная Цена Кешью Обжаренный, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Салат Кальмар, Рис, Яйцо, Огурец (без Заправки), Помидоры Черри, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Ужин: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Гамбургер. Перекус/Другое: Красная Цена Ананас Консервированный, Мандарины, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
