chemistss- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя chemistss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

2736 ккал

Жир: 93,80г | Белк: 189,10г | Углев: 286,88г. Завтрак: Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Mercimek Çorbası, Sulu Köfte, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Ужин: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Bulgur Pilavı, Dost Ayran. Перекус/Другое: Ceviz, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası, Nescafe Classic, Mandalina, Yeşil Mercimek Çorbası, Hardline Kreatin, Tadım Sarı Leblebi. подробнее ...

424 ккал

Упражнение: Full Body - 1 час и 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chemistss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chemistss- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

chemistss-Изменение Веса