ctowery01- Журнал, 15 сен 10

Параметры Пользователя ctowery01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2010

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2010:

1840 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 89,71г | Углев: 198,01г. Завтрак: Coffee. Обед: Beef Goulash with Noodles. Ужин: french fries, chicken nuggets. Перекус/Другое: mountain dew. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ctowery01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ctowery01- Журнал, 15 сен 10

Оставить свой Комментарий

ctowery01-Изменение Веса