Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arrowhein
Журнал
06 фев 20
arrowhein- Журнал, 06 фев 20
Параметры Пользователя arrowhein
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still really sore from my first workout in years.. probably some water retention because of that. Also had 8 oz water before weighing. Doing well, so I'm not going to get discouraged!
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2020:
1132 ккал
Жир: 65,44г | Белк: 64,79г | Углев: 75,88г.
Обед:
Open Nature Smoked Andouille Chicken Sausage, Ralphs Pepperjack Cheese, Blackberries , Broccoli , Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) .
Ужин:
In-N-Out Double-Double Protein Style, In-N-Out French Fries.
подробнее ...
99 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arrowhein-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю