Jipper500- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

No cheating, went over on cals by less than 40 cals. Doing well. Plan to reach goal wt by Oct 1.

133,0 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 51,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1063 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 53,10г | Углев: 118,16г. Завтрак: Coffee, bar pomegranate blueberry pistachio. Обед: Whole Milk, Kind Blueberry Almond Pecan. Ужин: Jalapeno Peppers, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Refried Beans, tomato, Roma, raw cut up, Sweet Onions, Cilantro, Great Value Restaurant Style White Corn Tortilla Chips. Перекус/Другое: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat, shrimp, cooked. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю