Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
06 фев 20
세히이- Журнал, 06 фев 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020
47,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2020:
1440 ккал
Жир: 41,31г | Белк: 38,02г | Углев: 158,02г.
Завтрак:
딸기.
Обед:
매일유업 매일우유 무지방, 파리바게트 에그샐러드 샌드위치, 방울 토마토.
Ужин:
매일 바이오 딸기 요거트, 파리바게트 에그샐러드 샌드위치.
Перекус/Другое:
Ferrero 페레로 로쉐, 농심 미니바나나킥, 크라운 초코하임, 오뚜기 오!라면.
подробнее ...
1653 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, 힙운동 - 10 минуты, 복근운동 3세트 - 25 минуты, 안쪽살운동 - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, 브릿지 - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю