Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020
|
41,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1835 ккал
|
Жир: 58,32г | Белк: 127,36г | Углев: 210,08г.
Завтрак: Облепиха, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Nutiva Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), 365 Дней Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Обед: Агро-Альянс Булгур, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Орехи Кешью, Bonfesto Рикотта Лайт, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная, Куриная Печень, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь, Красная Фасоль, Каждый День Горох Колотый. Перекус/Другое: Капуста, Капуста, Голден Яблоко, Облепиха, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Клубника, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Будем Здоровы Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
