Ryan_F- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Ryan_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

99,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1796 ккал

Жир: 43,72г | Белк: 138,23г | Углев: 204,83г. Завтрак: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: Great Value Canola Oil, Never Any! Cilantro Lime Seasoned Chicken Breast, Trader Joe's Quinoa, Brussels Sprouts. Ужин: Turkey Zucchini pepper jack meatloaf, Meatloaf Sauce, Great Value French Style Cut Green Beans, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). Перекус/Другое: Member's Mark Apple Sauce, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Oskar Blues Brewery One-Y Hazy IPA, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Bananas. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan_F- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ryan_F-Изменение Веса