Nika####- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Nika#### | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начало положено. Цель скинуть за год 55 кг. Это скинуть с себя целого, можно сказать, взрослого человека.

123 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 55 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1368 ккал

Жир: 81,42г | Белк: 50,70г | Углев: 107,37г. Завтрак: Вода, Апельсин. Обед: Сальников Пельмени "Любимая Порция с Бульоном", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Ужин: Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Свинина Отварная, Сыр Российский. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: кардиотренажер - 50 минуты, Спать - 9 часа, Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nika####-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nika####- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

Nika####-Изменение Веса