judyzarit- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1760 ккал

Жир: 95,00г | Белк: 63,87г | Углев: 177,12г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Zingerman's Cheddar Herb Scone, Bacon, Activia Black Cherry Yogurt. Обед: Paula Deen Chocolate Pound Cake, P.F. Chang's Chicken Lo Mein. Ужин: Roasted Salted Cashew Nuts, Valued Naturals Natural Coconut, Saffron Road Coconut Curry Chicken. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса