Sr.ª Bety- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Sr.ª Bety | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1209 ккал

Жир: 30,79г | Белк: 85,36г | Углев: 47,47г. Завтрак: Café, Ovo Mal Cozido. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Caipirinha. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango, Ovo Mal Cozido, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sr.ª Bety-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sr.ª Bety- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sr.ª Bety-Изменение Веса