Fifego- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Fifego | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

96,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

2074 ккал

Жир: 77,43г | Белк: 126,80г | Углев: 213,89г. Завтрак: Grilled Ham and Cheese Sandwich, Coffee with Sugar. Обед: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Brown Rice, Green Cabbage, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing, Coffee with Sugar, Fried Egg Sandwich. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fifego-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fifego- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

Fifego-Изменение Веса