suriancampos- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1442 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 136,39г | Углев: 105,58г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo (Inteiro), Pão de Forma, Café (Infusão), Mamão Papaia. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Fresco (Cozido), Paçoca. Ужин: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), New Millen Whey Flakes, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, New Millen Whey Protein Black. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю