futarimama- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя futarimama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1718 ккал

Жир: 80,80г | Белк: 131,16г | Углев: 114,74г. Завтрак: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Reformi Soijalesitiinirae, Dolce Gusto Café Au Lait, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka. Обед: Salaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, Fetajuusto, Paistettu Kananmuna, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Ужин: Pirkka Wokkivihannekset, Rainbow Tortelloni Juusto ja Aurinkokuivattu Tomaatti, Pirkka Salaattijuusto. Перекус/Другое: Kiinankaali, Lehtikaali, Beanit Härkäpapusuikale Lempeä Sitruuna, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Persikka Jogurtti, Valio Luomu Maitorahka, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

futarimama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

futarimama- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

futarimama-Изменение Веса