aturchin- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

114,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1888 ккал

Жир: 124,15г | Белк: 115,94г | Углев: 87,28г. Завтрак: Valio Сливки 10%, Петмол Сливки 11%, Курага, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Обед: Лечо, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сыр Пармезан (Твердый), Бекон, Щи, Сметана 15%. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса