eliseeva69- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1882 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 132,16г | Углев: 194,43г. Завтрак: Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Чай, Сырники Домашние. Обед: Владхлеб Хлеб Подольский, Компот из Сухофруктов, Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Борщ. Ужин: Магнит Салат Лагуна, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Перекус/Другое: Fazer Булка, Мёд. подробнее ...

642 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Вождение - 30 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Google Fit - 21 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса