urekagbr- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

109 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1345 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 57,52г | Углев: 149,56г. Завтрак: Heinz Baked Beans, Fried Potatoes, Pork Sausage (Cooked), Morrisons Black Pudding, Fried Egg without Fat, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Обед: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Flora Light, White Bread . Ужин: Lidl Pesto & Goats Cheese Foccacia. Перекус/Другое: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g). подробнее ...

4818 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Рыбалка - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicely going down. Well done 👍🏼

06 фев 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса