Benszm- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

106,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1317 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 107,94г | Углев: 62,93г. Завтрак: Kaffee, Milbona Körniger Frischkäse, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Ja! Delikatess Lachsschinken. Обед: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Mariniert Barbecue, Iglo Rahm-Spinat. Ужин: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Knorr Rahm Soße, Konjak Nudeln (Shirataki), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein. Перекус/Другое: Aldi Schoko Milch Riegel, Schwip Schwap Ohne Zucker. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Anpassung - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса