ingiukiukas- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

89,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

873 ккал

Жир: 21,30г | Белк: 86,02г | Углев: 87,28г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cucumber, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Sweetcorn, Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Onions. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Earl Grey Tea, Herbalife Protein Bar - Vanilla Almond, Oranges . подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю