gervika- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя gervika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1190 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 88,46г | Углев: 107,36г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: Шоколад Ред с Пониженнойкалорийностью, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Кинза, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Ужин: Mission Deli Тортилья, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Азбука Вкуса Голубика. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

gervika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю