Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GogglesPaesano
Журнал
26 мар 13
GogglesPaesano- Журнал, 26 мар 13
Параметры Пользователя GogglesPaesano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2013
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2013:
2017 ккал
Жир: 50,66г | Белк: 88,77г | Углев: 312,67г.
Завтрак:
Nutri-Grain Blueberry Waffles, Honey Bunches of Oats Raisin Medley, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, 2% Fat Milk.
Обед:
Chicken Carbonara.
Ужин:
SHP EZ MC CUP Original, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Light American Cheese, Potato Hamburger Rolls, Ground Turkey Patty, Tomato Ketchup.
Перекус/Другое:
Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip.
подробнее ...
3943 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Бокс - 35 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GogglesPaesano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю