Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1581 ккал
|
Жир: 52,48г | Белк: 62,77г | Углев: 218,32г.
Завтрак: Замороженная Вишня, Сахар, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Увелка Рис Отварной. Обед: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Каждый День Курага, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Петруха Печень Куриная. Ужин: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Лук, Эколь Гуляш Говяжий. Перекус/Другое: Лента Курага без Косточки, Магнит Банан, Активия Йогурт, Now Foods Псиллиум, Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Орехи Кешью, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Блинчики из Рисовой Муки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
