Annieherself- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Annieherself | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1722 ккал

Жир: 82,78г | Белк: 92,24г | Углев: 156,26г. Завтрак: Orangen, Penny Markt Beerenmischung, Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Alnatura 5-Korn-Flocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: Möhren, Avocado. Ужин: Pommes Frites, Pellkartoffeln, Walnüsse, Olivenöl, Deluxe Fruchtessig Aprikose, Florette Feldsalat , Steakfriends Lamm-Steaks, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Перекус/Другое: Gut Ponholz Paprikalyoner, Heißer Kakao (aus Vollmilch). подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annieherself-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annieherself- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

Annieherself-Изменение Веса