elisalarasena- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя elisalarasena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

50,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1251 ккал

Жир: 56,45г | Белк: 79,12г | Углев: 107,33г. Завтрак: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Обед: Iracema Mix de Nuts, Damasco Seco, Damasco Seco, Alibey Coalhada Seca, Melancia, Rúcula, Bom Princípio Geleia de Pimenta Vermelha , Friboi Fraldinha Assada, Pastel de Carne. Ужин: McDonald's Quarterão com Queijo. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Body Combat - 45 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisalarasena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisalarasena- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

elisalarasena-Изменение Веса