NataPetrovna- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

2189 ккал

Жир: 89,91г | Белк: 86,57г | Углев: 260,21г. Завтрак: Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Сахаром. Обед: Зебра Вафли , Прайм Стар Удон с Индейкой и Овощами. Ужин: Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Жар Свежар Хачапури по-Аджарски. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса