부기이- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1402 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 89,72г | Углев: 107,85г. Обед: 동태전, 카놀라 식물성 기름, 서울우유 서울우유 (200ml), 다진 마늘, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 스팸, 양파, 양송이버섯, 잡곡밥, 동그랑땡. Ужин: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 양배추, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 삶은 계란, 착한통밀 통밀식빵. Перекус/Другое: ANDfood 크런치킨 레드페퍼, 초콜릿. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса