Lenok_66- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя Lenok_66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес стоит😱😢

80,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1413 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 90,70г | Углев: 183,19г. Завтрак: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог с Бананом. Обед: Болгарский Перец, Чечевица с Томатом, Грудка Куриная с Шампиньонами. Ужин: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Яйцом и Белком. Перекус/Другое: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красное Яблоко, Творог с Бананом, Энергетические бомбочки, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Мультизерновой Хлеб. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

5 кг за короткий срок - пусть организм отдышится👍 Все получится

05 фев 20 написано членом: Yozzhik

Пять килограмм, это с 22 декабря отвес. Вроде не маленький срок для такого отвеса 🤨

05 фев 20 написано членом: Lenok_66

Это маленький срок, надо смотреть в долгосрочной перспективе, а со снижением веса у вас все ок. Так что вообще не о чем париться. Вес стоит же, а не вверх идет. И это хорошо.

05 фев 20 написано членом: Yozzhik

Организм привыкает :) подождите дальше лучше пойдёт 😊

05 фев 20 написано членом: LaraDavidenko28

Спасибо за поддержку.. 🌹Буду ждать и стараться😁🥰

05 фев 20 написано членом: Lenok_66


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_66- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

Lenok_66-Изменение Веса