blacki-07- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя blacki-07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

1294 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 78,91г | Углев: 43,81г. Завтрак: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Кофе, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. Обед: Суп из Говядины. Ужин: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Сельдь. Перекус/Другое: Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Каждый День Бедро Индейки , Сибиржинка Сыр Качкавал, Елизавета Хлебцы Вафельные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blacki-07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blacki-07- Журнал, 06 фев 20

Оставить свой Комментарий

blacki-07-Изменение Веса