flahyker- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

94,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1678 ккал

Жир: 78,07г | Белк: 105,24г | Углев: 147,30г. Завтрак: Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Organic Valley Organic Half & Half, Costco Organic Greek Yogurt . Обед: The Fresh Hummus Co. Roasted Garlic Hummus, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon, Publix Blended Grain Bread. Ужин: Shallots , Dolphinfish , Mayonnaise , Dole Romaine Lettuce, Great Value Frozen Sweet Peas, Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Benissimo Reserva Sherry Vinegar, Calavo Avocado, Tomatoes. подробнее ...

3623 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса