josephc0917- Журнал, 06 фев 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.9
體脂30.8
水分49.3
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
看到87了😅😅😅可惜昨天沒作到運動

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2020:

2122 ккал

Жир: 113,70г | Белк: 81,16г | Углев: 242,93г. Завтрак: 八方雲集招牌鍋貼, 統一低糖豆漿, 早安美芝城培根蛋餅, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 蘋果, 優格. Обед: 7-11 御飯團, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. Перекус/Другое: 摩斯漢堡蒜香起司薯條. подробнее ...

1021 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

早安安～^_^

05 фев 20 написано членом: 吳品慧

早安啊👍一直瘦呢

05 фев 20 написано членом: 尼歐NEO

0.2不算啦晚上吃少而已