Chartle- Журнал, 26 мар 13

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2013

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2013:

2937 ккал

Жир: 96,20г | Белк: 145,91г | Углев: 374,05г. Завтрак: Large Coffee, Skim Milk, Kashi Crunch. Обед: Hot and Spicy, Large Coffee, herb and garlic cream cheese, Jalapeno bagel. Ужин: chocolate milk, Margarine, Mayonnaise, Clover Leaf TUna, wonder bread. Перекус/Другое: Dempsters, Spicy Veggie Sausage, skim milk, schneider's pepperettes, Chunks ahoy, Apple. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Стоять - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Бег - 16 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 6 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 26 мар 13

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса