Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1931 ккал
|
Жир: 56,99г | Белк: 159,68г | Углев: 188,37г.
Завтрак: Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Natural Zero Sirope de Caramelo, Tortita de avena y cacao ultima mejorada, Natreen Stevia, Natural Zero Sirope de Chocolate, Alitey Bebida de Arroz, Miel, Café. Обед: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Pimienta Negra, Sal, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Ужин: Huevo Frito, The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre , Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Flan de Huevo. Перекус/Другое: Gullón Digestive Choco sin Azúcares , Mandarina, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Stevia, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса
|
