breyka- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя breyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1912 ккал

Жир: 98,40г | Белк: 54,72г | Углев: 205,88г. Завтрак: Heinz Соус Вишнёвый, Большая Кружка Ряженка 4%, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный). Ужин: Красное Яблоко, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Перекус/Другое: Orion Чокопай, Вегетория Рогалик Песочный, Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Столичная, Фундук Фундук. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

breyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

breyka- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

breyka-Изменение Веса