Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
05 фев 20
srossca- Журнал, 05 фев 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
HIIT program yesterday helped flush the weight. Even the Heartbeat was still high a couple hours later. Of course, no alcohol or heavy desserts since the Super Bowel...😂😂🏈🏈
Time to focus & stabilize the Calories!!
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2020:
2444 ккал
Жир: 96,77г | Белк: 179,47г | Углев: 215,57г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Egg, Dandy Celery Sticks, White Grapes.
Ужин:
Costco Frozen Chicken Breast, Great Value Vegetable Medley, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Market Day Meatloaf Topped with Catsup.
Перекус/Другое:
General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kirkland Signature Mixed Nuts, See's Candies Butterscotch Lollipop, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
2888 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice work. Let's go!
05 фев 20 написано членом:
jimmiepop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю