lizazelenskaja- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Неделя и 1 день на ПП. Чувствую себя отлично!!💕

49 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1432 ккал

Жир: 38,96г | Белк: 48,00г | Углев: 227,49г. Завтрак: Мёд, Чай, ПП Оладьи, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Компот, Vитамин Овощи по-Деревенски, Кускус, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Ужин: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Банан, Благода Творог со Сметаной . Перекус/Другое: Лапша из Цельной Пшеницы, Котлета Свиная. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса