suriancampos- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1483 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 111,16г | Углев: 117,14г. Завтрак: Mamão Papaia, Café (Infusão), Pão de Forma, Ovo (Inteiro), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bom Peixe Filé de Merluza, Paçoca. Ужин: Bom Peixe Filé de Merluza, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, New Millen Whey Protein Black, Quaker Aveia em Flocos, New Millen Whey Flakes. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю