Chartle- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

2034 ккал

Жир: 110,35г | Белк: 162,24г | Углев: 98,27г. Обед: Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Pepperoni Pizza Bites with Coconut Flour, Tuna & Sweet Potato Patty. Ужин: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Spinach , Tomato Sauce , Cooked Spaghetti Squash, Superstore Extra Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Silk Unsweetened Coconut Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса