danifam10- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя danifam10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Só não consegue quem desiste, bora💪🏼

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1193 ккал

Жир: 17,79г | Белк: 39,56г | Углев: 134,55г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo. Обед: Cafezinho, Arroz Branco, Feijoada, Budweiser Cerveja. Ужин: Stella Artois Cerveja. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Crossfit - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danifam10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danifam10- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

danifam10-Изменение Веса