lya_s1- Журнал, 02 май 16

Параметры Пользователя lya_s1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2016:

1527 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 73,36г | Углев: 155,55г. Завтрак: Limão, Natural Life Cacau Puro em Pó (Natural Life), Parmalat Creme de Leite, Club Social Original, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mini-Abobrinha Italiana, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Broa de Fubá, Banana Prata, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Club Social Original, Garoto Bombom Serenata de Amor, Banana Prata, Leite Integral. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 2 минуты, Сгребание Листьев - 4 минуты, Сидеть - 2 часа, Crossfit - 25 минуты, Калланетика - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lya_s1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lya_s1- Журнал, 02 май 16

Оставить свой Комментарий

lya_s1-Изменение Веса