yu-san1214- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя yu-san1214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1739 ккал

Жир: 61,16г | Белк: 52,07г | Углев: 243,02г. Завтрак: インスタントコーヒー（粉末）, 牛乳, マーマレード, ヤマザキ製パンダブルソフト. Обед: 緑茶, おにぎり, サンヨー食品サッポロ一番とんこつラーメン. Ужин: Pasco ゆめちから入り塩バターパン, ママー大盛りスパゲティミートソース, ハムエッグ. Перекус/Другое: 和菓子. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu-san1214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu-san1214- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

yu-san1214-Изменение Веса