euheide- Журнал, 26 мар 13

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

9.2 % body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)

60,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2013:

1670 ккал

Жир: 66,33г | Белк: 72,35г | Углев: 217,59г. Завтрак: Date, Walnuts, Dried Apricot, Dried Fig, Raisins, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Bananas, Water (Bottled). Обед: Granny Smith Apples, Bean Soup. Перекус/Другое: Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Plain or Buttermilk Biscuits, Almonds, Cracked Wheat Bread, Sardinhas em Tomate, Chocolate Milk (Whole), Blueberries, Cherry Tomatoes, Whole Milk. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Indoor cycling intensity level 6, fast - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 26 мар 13

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса