brittanykrol- Журнал, 15 сен 10

Параметры Пользователя brittanykrol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2010

56,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2010:

965 ккал

Жир: 12,76г | Белк: 56,25г | Углев: 157,44г. Завтрак: GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon, Blueberries. Обед: Cheese Ravioli with chunky tomato sauce, healthy whole grain plus bread, Carrots. Ужин: Carrots, Strawberries, Extra Lean Ground Turkey Breast, healthy whole grain plus bread, Organic Tomato Ketchup, Light Mayonnaise. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Тренажер (Быстрый) - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brittanykrol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brittanykrol- Журнал, 15 сен 10

Оставить свой Комментарий

brittanykrol-Изменение Веса